Eine kürzlich durchgeführte Studie ergab, dass die Köpfe der Schüler montags und freitags wahrscheinlich im Unterricht wandern. Vermutlich waren die Gedanken über das vorherige oder bevorstehende Wochenende einfach zu ablenkend. Wie können wir den Schülern helfen, ihren Fokus zu verbessern und während des Unterrichts konzentriert zu bleiben?
Untersuchungen zeigen, dass sich die Fähigkeit, sich zu konzentrieren und aufmerksam zu machen, selbst schon in jungen Jahren verbessert werden kann. Unsere Konzentrationsfähigkeit ist keine feste Menge. SC Braga Trikot Wir haben die Forschung untersucht und acht Methoden empfohlen, um den Schülern dabei zu helfen, sich im Unterricht besser zu konzentrieren.
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Frühstück essen
Es gibt wachsende Forschungsarbeiten, die zeigen, dass Menschen, die Frühstück essen, im Laufe des Morgens eine bessere Konzentration haben. Leider überspringen viele Schüler häufig das Frühstück, wobei eine Studie berichtet, dass 60% der Kinder im Teenageralter und 70% der Mädchen im Teenageralter dies tun.
Eine faszinierende Maillots France Studie teilte die Schüler in drei Gruppen auf; Diejenigen, die Frühstück aßen, diejenigen, die nicht taten, und diejenigen, die stattdessen ein Energy -Drink hatten. Diese Schüler wurden im Laufe von vier Tagen überwacht und nahmen an Tests teil, um ihre Aufmerksamkeit und ihr Gedächtnis zu messen. Die Ergebnisse? Studenten, die Frühstück aßen, machten sich wesentlich besser als ihre Kollegen, die es übersprungen haben oder nur ein Energy Drink hatten.
“Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages”. Wir alle haben diese Aussage schon einmal gehört. Es ist jedoch entscheidend, dass die Schüler die idealen Lebensmittel essen, um ihren geistigen Fokus zu verbessern. Hier sind einige Lebensmittel, die die Produktivität morgens verbessern können:
Eier
Blaubeeren
Mandeln
Haferflocken
Andere Untersuchungen haben eine Reihe weiterer Vorteile beim Frühstück gefunden. Dies beinhaltet die Verbesserung der körperlichen Gesundheit, die bessere psychische Gesundheit und die Minimierung von Müdgefühlen. Sie können in unserem Blog viel mehr über diese Forschung darüber lesen, warum das Frühstück wichtig ist.
Ablenken
Außer Sicht ist wirklich unausgesprochen. Eine Studie ergab, dass Sie Ihr Telefon einfach, auch wenn Sie es verwenden, Sie bei kognitiven Tests bis zu 20% schlechter machen können. Eine der beliebtesten Studien in der Psychologie, der Marshmallow -Test, ergab, dass Schüler, die sich nicht mit der Versuchung vor ihnen befassten, weniger wahrscheinlich damit zu tun hatten.
Wenn Sie also die Konzentration verbessern möchten, bevor Sie mit Ihrer Arbeit beginnen, klären Sie Ihre unmittelbare Umgebung potenzieller Ablenkungen. Bei der Überarbeitung im Klassenzimmer konnten die Lehrer die Schüler ermutigen, ihre Telefone in ihre Taschen zu stecken oder sie in ihren Schließfächern zu lassen, um die größten Ablenkungen von der Umgebung im Klassenzimmer fernzuhalten.
Wählen Sie Ihren Studienkamerad sorgfältig aus
Die Zusammenarbeit mit anderen Menschen wurde mit der Minimierung von Stress, der Verbesserung der Leistung und der Entwicklung der Widerstandsfähigkeit verbunden. Es kann auch dazu beitragen, die Fokus- und Arbeitsmoral zu verbessern. In einem kürzlich erschienenen Tagebuch wurde festgestellt, dass ein Student neben jemandem sitzt, der hart arbeitet, es seine Arbeitsmoral erhöht. Interessanterweise wurde festgestellt, dass diese Auswirkungen unabhängig davon, ob ihr Kollegen eine viel einfachere oder viel schwierigere Aufgabe leistete, konsistent als sie und selbst wenn die Aufgabe ähnlich oder nicht verwandt war.
Die Lehrer könnten diese Arbeitsmoral verbessern, indem sie einen Sitzplan verwenden, um Paare von Schülern Fußball-Weltmeisterschaft Trikot zu erstellen, die gut zusammenarbeiten. Untersuchungen haben ergeben, dass Sitzpläne in Klassenzimmern von entscheidender Bedeutung sind, da sie positive akademische und verhaltensbezogene Ergebnisse fördern.
Machen Sie sich Notizen im Unterricht
Notizen im Unterricht zu machen, gibt den Schülern etwas Positives und Produktives, auf das man sich konzentrieren kann. Dies wird ihre Notwendigkeit minimieren, Ablenkungen an anderer Stelle zu suchen. Wenn es sich um Notizen bezieht, überkomplizieren Sie es nicht mit Technologie. Ein Notizbuch für jedes Fach kann eine großartige Möglichkeit für die Schüler sein, ihre Arbeiten im Auge zu behalten und gleichzeitig eine tiefere Verarbeitung zu ermöglichen. Eine kürzlich durchgeführte Studie ergab, dass Studenten, die sich lange Notizen machten, ihre Kollegen übertrafen, die Laptops verwendeten. Dies könnte daran liegen, dass Laptop-Notizen tendenziell weniger Informationen verarbeiten, da sie normalerweise nicht neu formulieren, was ihnen in ihre eigenen Worte beigebracht wird.
Wir haben über unsere beliebten Wege geschrieben, um in diesem Blog gute Notizen im Unterricht zu machen-und wenn Sie versuchen, ein aktuelles Modell zu finden, dem wir folgen können, mögen wir besonders die Cornell Note, die Methode übernimmt.
Gesicht nach vorne
Die Menschen neigen dazu, sich auf das zu konzentrieren, was sie sehen können. Einfach ausgedrückt, wenn Sie nicht der Person gegenüberstehen, die mit Ihnen spricht, ist es viel wahrscheinlicher, dass Sie von dem, was sich in Ihrer Augenlinie befindet, abgelenkt werden (siehe Marshmallow-Studie, auf die früher hingewiesen wird).
Das Klassenzimmer verfügt möglicherweise über viele Ablenkungen für Schüler, von Gleichaltrigen bis hin zu Wandausstellungen. Es ist entscheidend für den Lehrer, die Schüler zu engagieren. Dies kann durch die Erstellung eines Sitzplans erstellt werden, in dem alle Schüler den Lehrer direkt betrachten und die Schüler ermutigen, Unterrichtsdiskussionen zu führen. Wenn Sie mit anderen Schülern interagieren und persönliche Diskussionen führen, können Sie sich darauf konzentrieren, was sie lernen und bessere Zuhörer werden.
Lassen Sie jemanden Ihre häufig Fristen einstellen
Überlassen unseren eigenen Geräten, Menschennull